旅行にもアロマセラピー

日常はもちろん、日常から離れる時もアロマは欠かせません。

いつもと違う環境に身を置くわけですから、それによって生じる不具合をケアし、

不調を未然に防いだり、ホテルで快適に過ごすのに役立ちます。



今回のお供はこんな感じ。


【精油(シングル/ブレンド)】

●眠りやすくするマンダリンとペティグレン

●万が一のためにスパイクラベンダー

●新幹線移動のためイミューンブレンド(mirabelle商品)


【目的に合わせ組み合わせて作るもの】

●虫嫌いのため、季節的にバグフリー(mirabelle商品)

●移動と座学でカチカチになった身体をほぐすボディオイル(即興の自作)




それから、アロマではないけれど

ハーブティの力も借りたいのでいつも2種類ほど持っていきます。


荷物が増えることになりますが、

ホテルでの過ごし方や翌日の疲労具合が全く違うので、

アロマを学んで良かった〜と実感することの1つです。




あと、個人的な話になりますが、

以前はどこでもすぐ眠れたのに、最近はホテルは眠りにくくなってしまって。涙

ますます精油が手放せません。


神経を緩めて眠りをサポートする精油の香りが有るか無しか、

雲泥の差です。

心強いメンバーと共に、

明日からの学びをより良く体得して帰ってきたいです!